உடல் எடையை குறைக்கும் தயிர் - எப்படி?

தினமும் மூன்று வேளை தயிரை உட்கொண்டால் உடல் பருமன் குறைந்து அழகாக தோற்றமளிக்கலாம் என ஆய்வாளர்கள் தெரிவித்துள்ளனர்.

நோயற்ற வாழ்வே குறைவற்ற செல்வம்

 on 12/04/2013

-நிந்தவூர் உமர் அலி-

நடுத்தர வருமானம் கொண்ட நம் நாட்டில் அதிகரித்து வரும் சனத்தொகைப் பெருக்கமும், நகரமயமாக்கம், கைத்தொழில் மயமாக்கம் என்பவற்றினூடாக அதிவேகமாக  மாறுபடத் தொடங்கிய இலங்கையர்களின் வாழ்க்கை முறையினால்   அவர்களின் தேகாரோக்கியத்தில் கணிசமான பாதிப்பு ஏற்படுவதை தவிர்க்க முடியாமலுள்ளது.

தயிர் அருமருந்து

சிலருக்கு தயிரை கண்டாலே பிடிக்காது. சிலருக்கு தயிர் இல்லாமல் சாப்பாடு இறங்காது. தயிர் ஒரு அருமருந்து. உடலுக்கு குளிர்ச்சி தருவதோடு நல்ல ஜீரண சக்தியையும் தருகிறது. பால் , சாப்பிட்ட ஒரு மணி நேரத்தில 32 சதவீதம் ஜீரணமாகியிருக்கும். தயிர், சாப்பிட்ட ஒரு மணி நேரத்தில 91 சதவீதம் ஜீரணப்பட்டிருக்கும்.

முகவாத நோய்

 

முகவாத நோய் பாதிப்பை ஏற்படுத்தக் கூடிய நரம்பு Facial Nerve எனப்படும். உணர்ச்சிகளை வெளிப்படுத்தும் முகத்தசைகளை இயக்கக் கூடிய பணியைச் செய்யும் இந்த ஏழாவது கபால நரம்பு (Seventh Cranial Nerve or Facial Nerve) மூளையின் தண்டுப்பகுதியிலிருந்து புறப்பட்டு காதின் உட்புறம் இருக்கும் சிறு குழாயின் (Stylomastoid Canal) மிகவும் குறுகிய பகுதி வழியாக கபாலத்தை விட்டு வெளியேறி, முகத்திலுள்ள தசைகளுக்கு வந்து சேருகிறது.

மருத்துவம்

1	புதினாக்கீ​ரையின் ம‌க‌(ரு)த்து​வ‌ம்	க‌திர்.செல்வ‌ம்
2	நீர்க்கடுப்பு, நீரெரிச்சல் குணமாக‌...	வி.நரேந்திரன்
3	இருமல், இரைப்பு நோய் ஆகியன குணமாக...	வி.நரேந்திரன்
4	மாதவிடாய்ச் சிக்கல்கள் தீர...	வி.நரேந்திரன்
5	புண்கள் குணமாக...	வி.நரேந்திரன்
6	முகப்பரு, கால் ஆணி, பித்தவெடிப்பு சரியாக...	வி.நரேந்திரன்
7	மூட்டு வலி சரியாக...	வி.நரேந்திரன்
8	பேரீச்சைப் பழத்தின் மருத்துவ குணங்கள்	ஆரோக்கியம்
9	உடல் அலுப்பு இருக்கிறது - ஆனால் இரவில் தூங்க முடியவில்லையா?	வி.நரேந்திரன்
10	வறட்டு இருமலால் இரவெல்லாம் தூங்க முடியவில்லை - என்ன செய்வது?	சித்த மருத்துவர் சேதுராமலிங்கம்
11	மார்புக்கோழை தீர...	வி.நரேந்திரன்
12	காய்ச்சல் குணமாக...	வி.நரேந்திரன்
13	மலர்களும் மருந்தாகும்	மாற்று மருத்துவம்
14	குழந்தைகளின் சளித் தொல்லை நீங்க என்ன செய்யலாம்?	வி.நரேந்திரன்
15	பொன்னாங்கண்ணி	மாற்று மருத்துவம் செய்தியாளர்
16	ஆரோக்கியம் தரும் மூலிகைக் குடிநீர்	மாற்று மருத்துவம் செய்தியாளர்
17	கிரீன் டீ அற்புதங்கள்	மாற்று மருத்துவம் செய்தியாளர்
18	குதிகால் வாதம் தீர, கட்டிகள் உடைய	வி.நரேந்திரன்
19	சளி, இருமல் ஆகியன குணமாக...	வி.நரேந்திரன்
20	இருமல் குணமாக...	வி.நரேந்திரன்
21	கட்டிகள் உடைய...	வி.நரேந்திரன்
22	மஞ்சள் காமாலை குணமாக...	வி.நரேந்திரன்
23	மூல நோய் குணமாக...	வி.நரேந்திரன்
24	சுரம் (காய்ச்சல்) சரியாக...	வி.நரேந்திரன்
25	நார்ச்சத்து	மாற்று மருத்துவம்
26	இயற்கை உணவுகளும் மருத்துவப் பயன்களும்	டாக்டர் S.தமிழரசி
27	மனிதனின் வளர்ச்சி எப்போது நிற்கிறது?	கா.மீனாட்சி சுந்தரம்
28	எப்பொழுது முதலாவதாக நச்சுத்தடை (Antiseptics) பயன்படுத்தப்பட்டது?	கா.மீனாட்சி சுந்தரம்
29	நாம் கடல் நோய் (Sea-Sick) அடைவதேன்?	கா.மீனாட்சி சுந்தரம்
30	அறுசுவைகள் அதிகமானாலோ, குறைந்தாலோ வரும் நோய்கள்	டாக்டர் யசோதா சேதுராமன்
31	ஸ்கர்வி நோய்க்குச் (scurvy) சிகிச்சை கண்டுபிடித்தவர் யார்?	கா.மீனாட்சி சுந்தரம்
32	ஏன் நாம் வளர்ந்து மூப்பு எய்துகிறோம்?	கா.மீனாட்சி சுந்தரம்
33	துளையீட்டு மருத்துவமுறை எப்பொழுது முதல் முறையாகப் பயன்படுத்தப்பட்டது?	கா.மீனாட்சி சுந்தரம்
34	உடல் வெப்பநிலையை மருத்துவர்கள் பார்ப்பதேன்?	கா.மீனாட்சி சுந்தரம்
35	சில மருந்துகள் எப்படித் தூங்க வைக்கின்றன?	கா.மீனாட்சி சுந்தரம்
36	உப்பு ரொம்ப தப்பு	டாக்டர் யசோதா சேதுராமன்
37	மகத்தான ஹார்மோன்களும் அவற்றின் பணிகளும்	நளன்
38	பெரியம்மைக்கு எதிராக ஏன் நாம் அம்மை குத்துகிறோம்?	கா.மீனாட்சி சுந்தரம்
39	ஏஸ்பிரின் (Aspirin) முதலாவதாக எப்போது பயன்படுத்தப்பட்டது?	கா.மீனாட்சி சுந்தரம்
40	சமையல் அறையில் கொலைகாரர்கள்	முனைவர் மலையமான்
41	நெருங்கிய சொந்தத்தில் திருமணம் செய்யாதீர்கள்	பேரா.சோ.மோகனா
42	நாம் வெட்கம் அல்லது நாணம் அடையும்போது நிகழ்வதென்ன?	கா.மீனாட்சி சுந்தரம்
43	உடல் நலப்பரிசோதனை - எந்த அளவுக்கு நலமானது?	வெண்மணி அரிநரன்
44	நாய்க் கடி ஆபத்தானதா?	பேரா.சோ.மோகனா
45	கீரைகள் என்றாலே சத்துக்களின் தொகுப்பு	விமலா வித்யா
46	அழகுசாதன பொருட்களால் ஆபத்து	மாற்று மருத்துவம் செய்தியாளர்
47	ஏலக்காயின் மருத்துவ குணங்கள்	மாற்று மருத்துவம் செய்தியாளர்
48	40 வயதுகளில் வரும் ஆபத்தான நோய்கள்	Dr.A.S.அசோக்குமார்
49	மனிதனின் கட்டாயத் தேவையான கொழுப்பு அமிலம்...!	பேரா.சோ.மோகனா
50	இலவங்கப் பட்டையின் மருத்துவ குணங்கள்	பேரா.சோ.மோகனா
«  தொடக்கம்   முன்   1   2   3   அடுத்தது   முடிவு  »

பாலியல்

ஆக்கத் தலைப்பு	ஆசிரியர்
1	உற்சாகமான தாம்பத்தியத்திற்கு மூன்று வழிகள்	மாற்று மருத்துவம் செய்தியாளர்
2	கருப்பை துப்புரவாக...	வி.நரேந்திரன்
3	பெண்களின் நோய் தீர்க்கும் கீரைத்தண்டு	மாற்று மருத்துவம் செய்தியாளர்
4	மார்பக பண்புகளும், மருத்துவமும்	டாக்டர் குமரி ஆ.குமரேசன்
5	உங்கள் சமையல் அறையில் இருக்கிறது “வயாகரா”	டாக்டர் குமரி ஆ.குமரேசன்
6	ஓரினச்சேர்க்கையால் பயங்கரமாக பரவும் ‘எய்ட்ஸ்’ நோய்	மாற்று மருத்துவம்
7	பெண்களின் அதிகாமம் நிம்போமேனியா	டாக்டர் குமரி ஆ.குமரேசன்
8	எப்போது இறுதி மாதவிடாய் (Menopause) தொடங்குகிறது?	கா.மீனாட்சி சுந்தரம்
9	இந்தியாவில் எய்ட்ஸ் பரவுவது எப்போது கட்டுப்படுத்தப்படும்?	ம‌.சேரலாதன்
10	பூத்து குலுங்கும் இல்லற இன்பம்	டாக்டர் குமரி ஆ.குமரேசன்
11	ஆண்மையைப் பறிக்கும் செல்போன்கள்!	மாற்று மருத்துவம் செய்தியாளர்
12	உயிரணுக்களை பாதிக்கும் மடிக் கணினி	வ.க.கன்னியப்பன்
13	மாதவிலக்கின் போது ஏற்படும் வலியும், நிவாரணமும்	வ.க.கன்னியப்பன்
14	பாலியல் வினோதங்கள்	டாக்டர் குமரி.ஆ.குமரேசன்
15	விந்து உற்பத்தி குறைவை சரிப்படுத்த முடியுமா?	யோசனன்
16	உடலுறவின்போது வலியும் எரிச்சலும் ஏற்படுவது எதனால்?	யோசனன்
17	மார்பகங்களின் வளர்ச்சி குறைவாக இருப்பதற்கு என்ன காரணம்?	யோஜனன்
18	கர்ப்ப கால உறவு நல்லதா?	டாக்டர் ப.உ.லெனின்
19	மாதவிலக்கு நின்ற பிறகு உடலுறவு வைத்துக் கொண்டால் வலி ஏற்படுவது ஏன்?	நளன்
20	குள்ளமாயிருப்பது தாம்பத்தியத்தை பாதிக்குமா?	நளன்
21	ப்ரா அணிந்து மார்பை இறுக்கமாக வைத்திருந்தால்தான் தாய்ப்பால் ஊறும்; இல்லாவிட்டால் வற்றிவிடும் என்பது உண்மையா?	நளன்
22	தாய்ப்பால் கொடுப்பதால் மார்பகங்கள் தளருமா?	நளன்
23	உடலுறவு முடிந்ததும் பாத்ரூம் செல்லவில்லை என்றால் இன்ஃபெக்ஷன் ஏற்படுமா?	கமலா
24	டைட் ஜீன்ஸ் போடுவது கர்ப்பமாவதற்குத் தடையா?	நளன்
25	ஆணுக்கு விரைப்புத்தன்மை குறைவாக இருப்பது கரு உருவாவதை பாதிக்குமா?	நளன்
26	ஆண்கள் உடலுறவுக்கு முன் க்ரீம் தடவிக் கொள்வதால் பெண்களுக்கு ஏதேனும் பாதிப்பு ஏற்படுமா?	நளன்
27	முதல் குழந்தை சிசேரியன், அதன்பிறகு குடும்ப கட்டுப்பாடு. இப்போது மீண்டும் குழந்தை பெற்றுக்கொள்ள முடியுமா?	நளன்
28	சில சிறுவயது பெண்களுக்கு மார்பகங்களின் வளர்ச்சி மிக அதிகமாக இருப்பது ஏன்?	நளன்
29	முதல் கருவை கலைத்துவிட்டால் அடுத்து குழந்தையே பிறக்காது என்பது உண்மையா?	நளன்
30	கருச்சிதைவு ஏற்படுவது ஏன்?	உ.அறவாழி
31	கருத்தடை மாத்திரை - இப்போது ஆணுக்கும்	மு.குருமூர்த்தி
32	அக்குபங்சர் மூலம் பெண்டிர் நோய்களுக்கு நிவாரணம்	முனைவர் க.மணி
33	ஆண்களுக்கான எளிய கருத்தடை முறை	சங்கராச்சாரி
34	இனப்பெருக்கத்திற்கு 'தடா' சொல்லும் மன உளைச்சல்	மு.குருமூர்த்தி
35	எய்ட்ஸ் நோயாளிகளின் ஏக்கங்களைத் தீர்ப்பது எப்படி?	டாக்டர் ப.உ.லெனின்
36	ஆண் குறியைப் பெரிதாக்க ஏதேனும் வழியுள்ளதா?	நள‌ன்
37	மாதவிலக்கு காலத்திற்கு பின் முட்டை வெளிப்படுகிறது என்பதை எப்படித் தெரிந்து கொள்வது?	Administrator
38	வளர் இளம் பருவத்தினரின் பாலியல் பிரச்சினைகளும் தீர்வும்	நளன்
39	செக்சும் சிகரெட்டும்	நளன்
40	தாம்பத்தியம் தழைக்க தங்கமான யோசனைகள்	நளன்
41	விளையாட்டு வீரர்களின் வெற்றிக்கு உறவு உதவுமா?	நளன்
42	குழந்தையின்மை குறைதீர்க்க பெண்களுக்கு உதவும் ஹோமியோபதி	Dr U.கல்பனா,BHMS.
43	இல்வாழ்க்கை இனிக்க இயற்கை வழிமுறைகள்	நளன்
44	டீன் – ஏஜ் மகளிடம் அப்பா எப்படி நடந்து கொள்ளவேண்டும்	நளன்
45	விரைகள் (TESTES) பேசுகின்றோம்	நளன்
46	வெள்ளைப்பாடு - எளிய ஹோமியோ சிகிச்சை	Dr.A.கிருபானந்தம் M.B.B.S., DCH., M.D. (Acu)
47	அதிக மாதவிடாய் போக்கு (Menorrhagia)	Dr.L.மகாவிஷ்ணு R.H.M.P., அனுப்பன்குளம்
48	பாலுறவு சிக்கல்களைக் கண்டறிவது எப்படி?	டாக்டர்.ஜி.ராஜமோகன் Ph.d.,M.A(Phy)
49	கர்பப்பை இரத்தப் போக்கு	அ.அப்துல் அஜிஸ்
50	கருவுற்ற பெண்ணுக்கு...	நளன்
«  தொடக்கம்   முன்   1   2   அடுத்தது   முடிவு  »