Archive: மருத்துவம் Subscribe to மருத்துவம்
சமைக்காத அரிசி சாப்பிடும் குழந்தைக்கு சத்து குறைபாடு வரும்!
சின்ன குழந்தைகள் சுவையாக இருக்கும் பொருளுக்கு அடிமையாகி
விடுவார்கள். சிலர் சிலேட்டு குச்சி...
மன உளைச்சலை போக்கும் நடைப்பயிற்சி
உடல்பருமனுக்கு மட்டுமல்ல, மன உளைச்சல், மன அழுத்தம்
போன்ற பாதிப்புகளுக்கும் நடைப்பயிற்சி...
அழகோடு ஆரோக்கியமான கூந்தல் வேண்டுமா?
ஆணோ, பெண்ணோ அடர்த்தியான கூந்தல் வேண்டும் என்பதுதான்
அனைவரின் கனவு. ஆனால் கூந்தல் உதிர்வது...
‘பளிச்’ முகத்திற்கு முத்தான சில யோசனைகள்!
வெயில் காலங்களில் சூரிய ஒளி பட்டு முகம் கருப்பாவது
வழக்கம். பலருக்கு வெளியூர் சென்றால்கூட...
அதிகமா கூல்டிரிங்க் குடிக்காதீங்க! இதயத்துக்கு ஆபத்து !!
இப்பொழுதெல்லாம் எதற்கெடுத்தாலும் கூல்டிரிங்க்ஸ்
குடிப்பவர்களின் எண்ணிக்கை அதிகரித்து...
நீரிழிவு நோயா சோதனை செய்வது பாதுகாப்பானது
எனக்கு நீரிழிவு இருக்கிறது. வருடந்தோறும் மாஸ்டர் ஹெல்த்
செக்கப் செய்வது வழக்கம். கடந்த மாதம்...
ஆரோக்கியமான கோடை கால உணவுகள்
கோடை வெப்பத்தை தவிர்க்க சில பயனுள்ள டிப்ஸ் தாகம்
தணிப்பதில் தண்ணீருக்கு முதல் பங்கு. தண்ணர்...
மாடிப்படி ஏறுங்க! இதயநோய் வராது!
அபார்ட்மென்ட் வீடுகளிலோ, பணிபுரியும் அலுவலகங்களிலோ
இப்பொழுதெல்லாம் யாருமே மாடிப்படியை...
நீரிழிவு நோயை தடுக்கும் கோவைக்காய்
சர்க்கரை நோய் எனப்படும் நீரிழிவு நோய்களின் எண்ணிக்கை
நாளுக்கு நாள் பெருகி வருகிறது. கொஞ்சம்...
கீரை மருத்துவம்!
விலை மலிவான சாதாரணப் பொருட்களிலும், நிறைய பலன்களைப் பெற
முடியும் என்பதற்கு இன்னொரு எடுத்துக்காட்டு...
உடம்பை குறைக்க உடலை வருத்திக்காதிங்க!
சிறுவர்கள் முதல் பெரியவர்கள் வரை பெரும்பாலனவர்கள்
இன்றைக்கு உடலை குறைப்பதற்காக கூறும் வார்த்தை...
குழந்தையின் கண்கள் ஒளிருதா? கவனிங்க!
புற்றுநோய் என்பது எப்படி வேண்டுமானாலும்,
எங்குவேண்டுமானாலும் வரும் என்ற நிலை உருவாகிவிட்டது....
கூந்தலை பாதுகாக்கும் தேங்காய் பால்
உலகம் முழுவதும் பெரும்பாலான மக்கள் கூந்தலை
பராமரிக்கவும், பாதுகாக்கவும் தேங்காய் எண்ணெயை...
தூக்கமின்மையால் உடல் பருமன், சர்க்கரை நோய் ஏற்படும்: ஆய்வில் புதிய தகவல்
இரவு நேரங்களில் பலர் தூக்கம் வராமல் அவதிப்படுகின்றனர்.
இதனால் உடல் நலம் கெடுகிறது. அவர் களுக்கு...
இடுப்புக்கு உடற்பயிற்சி செய்தால் ‘ஆர்கஸம்’ ஈசியா இருக்கும்!
தாம்பத்ய உறவின் போது உண்டாகும் உச்சபட்ச இன்பம் எண்ணற்ற
நன்மைகளை ஏற்படுத்துவதாக நிபுணர்கள்...
குரல் வளத்தை உண்டாக்கும் வெற்றிலை!
வெற்றிலையை கடுகு எண்ணெயில் போட்டு லேசாக சூடு செய்து
மார்பில் வைத்துக் கட்டிவர மூச்சுத் திணறல்...
குடிப்பழக்கத்தை மறக்கச் செய்ய வீட்டிலேயே இருக்குது தீர்வு!
லேசாக உடம்பு காய்ந்தால், உடனே பாராசிட்டமால்…தலை
வலித்தால் ஏதேனும் ஒரு பெயின்கில்லர்…தும்மினால்...
மார்பகத்தை பெரிதாக்குவதால் புற்றுநோய் ஆபத்து
சிறிய மார்பு உள்ள பெண்கள் உளவியல் ரீதியாக பாதிப்புக்கு
உள்ளாகி, அவர்களது திறமைகள் மழுங்கிவிடுகின்றன.கவர்ச்சியாக...
சுகமாய் குழந்தை பிறக்கணுமா? இதப்படிங்க!
வலி அதிகம் என்றாலும் சுகப்பிரசவத்தையே பெரும்பாலான
கர்ப்பிணிகள் விரும்புவார்கள். இதற்குக்...
மாரடைப்பை ஏற்படுத்தும் குளிர்பானங்கள்
இனிப்பு கலந்த குளிர்பானத்தை தினமும் குடிப்பவர்களுக்கு
மாரடைப்பு வருவதற்கான வாய்ப்புகள்...
கருத்துகள் இல்லை:
கருத்துரையிடுக